Kalix är en Pep kommun!
Kalix satsar på att ge barn och unga bättre möjligheter till ett aktivt och hälsosamt liv. I samarbete med Generation Pep är vi en stolt Pep kommun. Tillsammans ska vi inspirera och peppa till mer rörelse och välmående i vardagen.
Generation Pep vill att alla barn och unga i Sverige ska ha möjlighet och viljan att leva ett aktivt och hälsosamt liv. I Kalix kommun vill vi samma sak och är sedan 2026 en Pep kommun.
Därför blev Kalix en Pep kommun
I Sverige sitter vi i idag i genomsnitt nio timmar om dagen. För mycket stillasittande leder till negativa hälsoeffekter – man blir tröttare, mindre effektiv och risken för allvarliga sjukdomar ökar.
Därför vill vi tillsammans med Generation Pep vända utvecklingen där barn sitter stilla för mycket och äter för lite av det kroppen behöver för att må bra.
Det finns totalt sju teman som ska skapa en röd tråd i vårt arbete. Genom att vara en aktiv medlem i Pep kommun så vill vi skapa en trygg, aktiv och hälsosam miljö för alla barn och unga. Vi vill att Kalix ska må bättre!
7 investeringar
Pep kommunarbetet bygger på 8 investeringar för att främja fysisk aktivitet framtagna av föreningen ISPAH (International Society for Physical Activity and Health). Investeringarna är vetenskapligt förankrade och har visat sig vara effektiva. Investeringarna fungerar var och en för sig, men bäst effekt blir om flera åtgärder kombineras och implementeras på ett systematiskt sätt.
- Skola & förskola
- Aktiva transporter
- Hälsofrämjande matmiljöer
- Hälsofrämjande samhälls- och stadsplanering
- Idrott och fritid för alla
- Hälsofrämjande hälso- och sjukvård
- Barnrättsperspektivet.
Aktiviteter och insatser i Kalix kommun
Genom att vara en Pep Kommun arbetar Kalix kommun långsiktigt för att förbättra barn och ungas hälsa. Det handlar till exempel om att vara en kommun som främjar rörelse med fysisk aktivitet och hälsa som en naturlig del i skola, förskola och på den fria tiden. Vi arbetar exempelvis med :
- Mysigastigar
- Let´s gå trampa på | Kampanj via Länsstyrelsen i Norrbotten.
- Fiffiga kroppen och finurliga knoppen, bok som delas ut via Kalix Familjecentral.
Information & kompetensutveckling
- Vårdnadshavarna har vid upprepade tillfällen fått information om betydelse av rörelse för barn, skärmtid mm tex. på föräldramöten.
- Pedagogerna har flera gånger fått kompetensutveckling om rörelse med konkreta tips och metoder, av Hälsocoach Ingela Frisk. I samband med läroplanens revidering 2025, då bland annat rörelsens betydelse lyftes fram fick förskolans pedagoger ytterligare utbildning i området via Skolverket.
Trafik & samhälle
- Bygger trygga gång- och cykelvägar, samt underhåller dessa.
- Utvecklar och verkar för att fler ska resa med kollektivtrafiken
- Arbete med att ta fram kartmaterial, exempelvis med aktuell åkstatus för skridskobanor, eller gångstråk med olika längd ”mysiga stigarna” / ”manhemsskolans promenadslingor” för barnmålgruppen.
- Spolar upp isbanor till barn på vinter.
Länkar
Fysisk aktivitet och skärmtid
- Generation Pep | Om Pep kommun
- Folkhälsomyndigheten | Nationell kraftsamling för ökad rörelse
- Folkhälsomyndigheten | Riktlinjer och rekommendationer för fysisk aktivitet och stillasittande
- Folkhälsomyndigheten | Rekommendationer för en balanserad skärmanvändning bland barn
- Folkhälsomyndigheten | Skärmanvändning och hälsa
- Folkhälsomyndigheten | Kort film om skärmanvändning för barn och unga
Kost
- Livsmedelsverket | Kostråd för barn och unga
- Livsmedelsverket | Nya råd om energidrycker
- Livsmedelsverket | Om energidrycker
Kontakt
Har du frågor om arbetet med Pep kommun?
Hör i så fall av dig till oss:
Malin Åberg, 073-043 76 12 | Ingela Frisk, 073-055 53 87
Övriga representanter i gruppen
Maria Isaksson, förskolechef | Karl-Göran Lindbäck, kultur & fritid | Madelene Häggström, socialförvaltningen | Frida Fors, samhällsplanering | Hanna Lyhamn, kostchef | Elisabeth Karlsson, Grundskolechef | Margareta Westin, Trafikplanerare.