Kalix Kommun

Hej Vuxen vill tipsa om en webbsänd kvällsföreläsning som vänder sig till vårdnadshavare och unga vuxna. Det är Region Norrbotten som den 21 maj arrangerar kvällsföreläsningen "Den mentala tallriksmodellen– så hjälper vi unga norrbottningar till bättre psykisk hälsa".

Tid: Onsdag 21 maj, klockan 19.00–20.15.
Plats: Digitalt via Region Norrbottens hemsida alternativt i Sessionssalen, Regionhuset, Robertviksgatan 7, Luleå.
Kostnad: Föreläsningen är kostnadsfri, och kan ses i efterhand fram till den 31 maj 2025.
Anmälan: Krävs ej för digital utsändning. Du som planerar att vara på plats i Luleå anmäler dig via Region Norrbottens hemsida senast den 20 maj.

Mer om föreläsningen

Visste du att man kan påverka hur man mår genom att välja vad man lägger sin tid på? Precis som det finns en tallriksmodell för maten, finns det en mental tallriksmodell som beskriver hjärnans grundläggande behov.

Vad ingår i den – och hur kan vi hitta balans? Hur kan vi stötta unga att skapa en vardag där skärmtiden inte konkurrerar ut andra viktiga behov?

I denna inspirerande och forskningsbaserade föreläsning får du konkreta tips på hur våra levnadsvanor kan stärka det psykiska måendet och vad du som vuxen kan göra för att vägleda unga i din närhet.

Frågor

Eventuella frågor besvaras av karin.spetz@norrbotten.se, samordnare för psykisk hälsa och suicidprevention, Enheten för vårdstöd, Hälso- och sjukvårdsavdelningen Region Norrbotten.

Om föreläsaren

Sissela Bergman Nutley har doktorerat i kognitiv neurovetenskap vid Karolinska Institutet med fokus på hjärnans utveckling, formbarhet och hur hjärnan påverkas av vår livsstil. Hon är vetenskapligt ansvarig för skolprogrammet Det syns inte.