Det är viktigt för oss att Kalixborna, vi alla, är friska och mår bra. En viktig del i att må bra, både fysiskt och psykiskt, är att utöva fysiska aktiviteter. Därför bjuder Kalix kommun nu in alla Kalixbor till Hälsoutmaningen, med start den 8 mars. Ta chansen att bli friskare, må bättre och vinna fina priser!

Hälsoutmaningen pågår i 10 veckor, från måndag den 8 mars till och med söndag den 16 maj.

Så gör du för att delta

  1. Gå med i Facebookgruppen Hälsoutmaningen
    De som inte har möjlighet delta via Facebook kan kontakta Malin Åberg via malin.aberg@kalix.se eller via Kalix kommuns växel på 0923-65000, för att få ett formulär i pappersform. Vi har också ett digitalt formulär som du hittar på undersidan "Formulär för dig som inte har Facebook".
  2. Träna eller rör på dig minst 30 gånger under perioden 8/3–16/5. Varje gång med minst 30 svettiga minuter.
    Träningen kan vara exempelvis snöskottning, en rask promenad till skola/jobb, skidor på längden och tvären, träningspass online, cykling och så vidare. Allt som ger en pulshöjande effekt, helt enkelt.
  3. När du utövat din träning gör du ett inlägg i Facebookgruppen, gärna med en peppande bild. Som högstadie- eller gymnasieelev skriven i Kalix kommun har du chans att vinna priser i Ungdomsutmaningen också, om du lägger till hashtagen #ungdomsutmaningen i dina inlägg.
  4. Hjälp till att peppa, uppmuntra och tipsa alla som är med i gruppen!
  5. När du är i mål, kommentera med #målgånghälsoutmaningen (eller skicka in ditt ifyllda formulär).

För att vara med och tävla behöver du vara folkbokförd i Kalix kommun.
Vinnare meddelas direktmeddelande på Facebook (eller via telefon alternativt e-post).
Kom ihåg att hålla god ton i gruppen med och mot varandra, peppa och gläds för ett friskare, gladare och mer välmående Kalix.

Många fina vinster att tävla om

Bland alla som fullföljer Hälsoutmaningen lottar vi ut tre presentkort á 3000 kronor på våra lokala gym. Vi lottar också ut sex stycken presentkort á 1000 kronor på våra lokala sportaffärer.
I ungdomsutmaningen lottar vi också ut två presentkort á 1200 kronor hos en lokal sportaffär, bland de som lagt in flest inlägg i Facebookgruppen Hälsoutmaningen, med #ungdomsutmaningen. Vi lottar också ut sex stycken presentkort á 600 kronor.
Vinnarna meddelas via direktmeddelande på Facebook eller via e-post/telefon.

Sportlovsjakten

Missa inte sportlovsjakten med särskilda utmaningar och vinstchanser för dig som går i högstadiet eller gymnasiet.

Kort om tävlingen

  • Tävla i lag med tre personer
  • Pågår måndag–tisdag
  • Massor av olika uppdrag, samla så mycket poäng som möjligt
  • Anmälan till Ingela.frisk@kalix.se

Fina priser

1:a pris: 700 kronor per lagmedlem (team sportia)
2:a pris: 500 kronor per lagmedlem
3:e pris: 300 kronor per lagmedlem
+ flera extra priser!
Mer information kommer på Schoolsoft.

Under sportlovet kan du också passa på att åka skridskor med Frizon onsdag och Torsdag klockan 14.00–16 .00 samt klockan 18.00–20.00, båda dagarna på isbanan vid Strandängarna. Du kan även åka slalom, snowboard eller åka pulka och madrass fredag klockan 18.00–21.00 i Rudträskbacken

Fler aktiviteter kommer att erbjudas under Hälsoutmaningen, håll ögonen öppna!