Kvinnor med vevladdare till mobiltelefon. Foto: Thomas Henrikson, MSB
Kvinnor med vevladdare till mobiltelefon. Foto: Thomas Henrikson, MSB

Personlig krisberedskap är att bygga upp en förmåga att längre kunna klara sig hemma vid en samhällsstörning. Exempelvis vid avbrott i elsystem, i vattenförsörjning eller i IT- och betalsystem.

Är vi friska bör vi räkna med att samhällets resurser inledningsvis används för att hjälpa svaga och utsatta människor, till exempel äldre, sjuka och barn. På webbplatsen Din säkerhet rekommenderar MSB (Myndigheten för samhällsskydd och beredskap) att du har tillgång till:

  • Radio, batteridriven gärna med med vev och solceller
  • Fotogenlampa och bränsle
  • Tändstickor
  • Stearin- och värmeljus
  • Ficklampa och extra batterier
  • Dunkar att hämta vatten i
  • Husapotek med det viktigaste
  • Vevladdare till mobilen
  • Extra element eller värmare, som till exempel drivs med fotogen
  • Sovsäck, filtar och varma kläder
  • Hygienartiklar som fungerar utan vatten, t ex tvättlappar
  • Campingkök och bränsle, till exempel T-röd för spritkök
  • Mat som klarar rumstemperatur
  • Kontanter
  • Telefonlista på papper (se tips under rubriken "viktiga telefonnummer").

Du kan med fördel gå igenom din krislåda och sätta den på prov varje gång utomhuslarmet Hesa Fredrik testas, första måndagen i mars, juni, september och december. I filmen nedan får du fler smarta tips!

Viktiga telefonnummer

Nedanstående telefonnummer kan vara bra att skriva ned och ha i plånboken eller hemma.


112 Nödnummer vid fara för liv, egendom och miljön
114 14 Polisens nummer vid icke-akuta händelser
1177 Sjukvårdsrådgivning
113 13 Informationsnummer vid olyckor och kriser


Se veckans program och svara på våra tipsfrågor för chansen att vinna fina säkerhetsrelaterade priser!